« Bien-être et gestion du stress », tel est le thème des ateliers proposés par le Centre Communal d’Action Sociale (CCAS) de Golbey. Débutée le 19 mars, cette réunion, programmée le jeudi jusqu’au 21 mai (jour du bilan), salle Barbelouze de 15 h à 16 h 30, est animée par Dimitri Collenne, hypnothérapeute et sophrologue à Épinal, qui « accompagne les personnes qui souhaitent aller au-delà des solutions de surface pour se libérer durablement de leurs blocages émotionnels, du stress ou de l’anxiété, grâce à une méthode personnalisée mêlant hypnose, sophrologie et EFT. »
Une dizaine de personnes participent à ces rendez-vous ; chacun ayant un thème bien précis. Après « découverte et relaxation globale » puis « apaiser le stress et les tensions », la prochaine séance (2 avril) concernera le sommeil.
Le programme
Jeudi 2 avril : « favoriser le sommeil »
Jeudi 9 : « soulager les douleurs »
Jeudi 16 : « retrouver l’énergie »
Jeudi 23 : « lâcher prise sur les inquiétudes »
Jeudi 30 : « stimuler la mémoire et la concentration »
Jeudi 7 mai : « renforcer la confiance en soi »
Mercredi 13 : « apaiser les émotions »
Jeudi 21 : « « bilan et autonomie »
